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癌症患者如何比别人活得更长?4种行为决定生存长度!

发布于2022-04-25康复 11461

这是一个真实的故事。

1982年,40岁的哈佛大学动物学教授——斯蒂芬·杰·古尔德(Stephen Jay Gould)腹部长出一个间皮瘤。这是一种非常罕见且严重的癌症,不仅当时“无法治愈”,患者平均生存时间只有8个月。

当获知这一消息时,恐惧在古尔德的心中开始蔓延,他整整15分钟后才缓过神来。

学者的素养拯救了他,他毕生都在致力于自然现象的研究和量化。在自然界中,中值是一个抽象的概念,变化才是本质。古尔德意识到,8个月只是中值,自己可以活得远远超出8个月,抓住生存曲线的末端。

最终结果怎么样呢?整整20年后,古尔德才因其他疾病去世,比肿瘤医生的预言长了30倍。他甚至看到了自己的著作——《进化理论的结构》一书的出版,成为他那个时代极具影响力的科学家。 抓住生存曲线的“末端”

和古尔德一样,很多癌症患者都被医生下过“死亡判决”:

“很不幸,癌细胞已经多处转移,患者时间不多了,尽量让ta过得舒服些吧。”

“既往患者的平均生存期只有几个月,治疗的希望很渺茫,你们拿个主意吧。”

“我们已经尽力了,但这种病目前没有什么好的办法,家属要随时做好心理准备。”……

但正如古尔德所说的,中值是一个抽象的概念,变化才是本质。

你有没有发现,当提及某个城市平均工资过万的时候,总会有很多网友在下边留言:身边的人月薪都只有几千,怎么可能平均过万呢?

他们说的都是真话。但是,这和统计结果并不冲突,因为有人月薪几千,也有人月薪几万,甚至十几万、几十万。

比如,根据苹果公司公开披露的2022年委托书,其CEO库克2021财年的总薪酬接近1亿美元,折合人民币超过6亿。而国内,也不乏大型企业的高管年薪达到上亿水平,是当地平均工资的几千倍、上万倍。

如果把所有人的实际工资统计后,画成一条曲线,那么,这些薪资水平达到上亿的,就处在曲线的“末端”。

所谓癌症平均生存期也是如此,只要处于生存曲线的末端,那么,患者的实际生存时间可能是平均数的几倍、几十倍。

盛诺一家就曾经服务过这样一位患者。

这是一位浙江的高中女教师,十多年前在国内查出恶性黑色素瘤、晚期。当时,国内还没有黑色素瘤的专门科室,她稀里糊涂地接受了放疗、手术、化疗,最后通过盛诺一家前往美国参加了新药临床试验。

就在她在美国治疗期间,接到国内医生的回访电话。医生很诧异她还活着,因为她在国内治疗的那批病友全都离世了;她,成为了仅存的那一个。直至多年后美国医生告诉她:她体内已经检测不到癌细胞了。

如何让自己处在曲线“末端”?

推荐大家读一本书:《每个人的战争》。

在这本书中,作者——同样也是一名精神科医生、一名脑瘤患者的大卫·塞尔旺-施莱伯认为,那些比其他癌症患者活得更长的人,通常存在4种行为的和谐之道: 1. 致癌物质的解毒处理;

2. 抗癌的饮食习惯;

3. 足够的身体锻炼;

4. 寻求心绪的平和。

仔细看看吧,除了第1种行为——致癌物质的解毒处理可以交给医生,另外3种行为,无一例外都要求患者极度自律。

所以,当医生告诉你,你这种病一般只能活多久时,那只是中值。统计资料只能为我们提供信息,而不等于判决。当你身患癌症想要与死亡搏斗时,你的目标应该是:让自己尽可能地处在生存曲线的末端——那个长长的尾巴里。

到底有多长呢?这完全由你自己来定义,只要你内心足够强大,足够自律。生命的魅力就在于,她有无限可能!

我们再来看个真实的例子。

在2018年播出的《奇葩说》第五季半决赛中,辩手邱晨自曝200多天前,她曾被确诊为癌症,但随后,她积极、乐观、轻松地战胜了病魔。

她患的是甲状腺癌,癌症中相对“善良”的一种,当时已经发生了淋巴结转移。

但生活还得继续。邱晨说,确诊后的第二天,她正要参加公司的读书分享比赛。所以,她迅速整理心情后写下五个字:“你好,肿瘤君!”然后当晚就做了十几页的PPT,并在第二天的分享比赛中拿下头一名。

之后是手术、检查、休养……

2个月后,她就恢复了工作,3个月后开始健身,4个月后开始《奇葩说》培训,5个月后参与节目录制。

是什么让她快速战胜了对癌症的恐惧,是心大吗?还是真的忙到了连命都可以不要?

36岁的邱晨自我总结道:

“无论是‘死亡’的日期,还是身患重病,还是人生中躲不过的所有坏的消息,我们只有看到它,面对它,甚至愿意谈论它的时候,才有可能去对抗它。”

原来,内心足够强大的话,真的可以战胜恐惧。更加难得的是,她还极度地自律。

不敢说这样的人一定能够改变命运,但不可否认,改变命运的,往往都是内心足够强大+极度自律的人。

与其无力地抱怨:中国有14亿人,为什么患癌的人是我?不如勇敢地怒吼:

改变命运的,为什么不能是我?

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